原創者：易德坤先生 (中華八卦門武藝學會創立人)
動作講解：易天華小姐 (紐約大學舞蹈教育系碩士新竹清華大學原子科學研究所博士班)
易(註一)曰：
天氣下降地氣升，二氣凝結在身中;
晨昏打開密流洞，取得長壽是氣功。
練氣，收天地之正氣；養氣，取日月之精華。所以氣功宜在早晨與黃昏
兩段時間來習.而練功之方法最為重要；一為理論、一為技術
若兩者合而為一，所得成果即為修身(註二)養性(註三)之最高境界。
理論 / 由易經、儒、道、佛、聖經等家之精神及學理與靜坐思想相互結合為要。
技術 / 以人體骨骼、筋脈、肌肉為主導所研究發展而成的完全運動方法。
成果 / 健康的身體，活潑的人生觀。
註一易乃吾父易得坤先生，其生活八十八載從無間斷練功，此為吾父所領悟出之實際體驗與呈現。
註二修身意指鍛練健康的體魄，且可預防疾病或治療病痛
註三養性為要培養個人生活理念及品德規範
龜息大法
易曰：人是一口氣，佛為一柱香。人若無氣則終；佛若無人模拜就不靈了。此乃顯示人間道為生生不息也(其一)。又俗云，千年精練氣指龜，乃長壽示意也(其二)。綜合一、二吾父加以搜尋、觀察、研究並配合人體骨骼動力學精練創作而成。
一吐吶
預備
→雙手下垂、雙腳一步站開
1.
→雙手齊由身旁往上拉開過頭(吸氣)
2.
→雙手從上往下滑經胸前交叉雙手至小腹前(吐氣)
二 浮淺式
1.
→雙手上抬過頭合掌(吸氣)
2.
→雙手往下按同時曲膝微蹲(吐氣)
3.
→雙手胸前平划開(吸氣)
4.
→雙手往後翻掌轉肘向內收手、同時上身前頃(續吸氣)
5.
→雙手經腰側往下直伸、上身略起(吐氣)
6.
→雙手內收回上提、漸站起(吸氣)
7.
→雙手觸碰掌心向內提至胸前(吐氣)
8.
→雙手高舉過頭合掌、站直(吸氣)
三壓縮式
預備
→雙手下垂、雙腳一步站開
1.
→雙手身側平上展開(吸氣)
2.
→雙手上臂往內收下壓緊收(續吸氣)
3.
→雙手肘胸前相對靠攏(吐氣)
4.
→雙手上臂由外往下伸直至腹前翻掌向內、同時微曲膝下蹲(續吸氣)
5.
→雙手掌按小腹往上提同時站起(吸氣)
6.
→雙手掌按小腹、往下揉(吐氣)
7.
→雙手臂伸直往下滑，屈膝微蹲(續吸氣)
8.
→雙手外開垂於身側，同時站直(吸氣)
(每組動作須四次以上，且動作須連貫和緩，並配合呼吸來做，可重複來做或超過15分鐘之上,每天早晚各一次)
易曰：
內練一口氣，外練筋骨皮。
練氣不練功，到老一場空。
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